Квинсленд Технологиялық Университетінің ғалымдары күндізгі ұйқы түнгі ұйқыға, балалардың денсаулығына, әрекетіне, танымдық мүмкіндіктеріне қалай әсер ететінін білгісі келген.
Олар 5 жасқа дейінгі балалардың күндізгі ұйқысын зерттеу жұмыстарын талдады. 781-дің 26 зерттеуі өзекті болып шықты.
Нәтижені қорыта келе зерттеушілер күндізгі ұйқы бала ұйқысының сапасына әсер ететінін анықтады, деп жазды Meddaily.
Екі жастан асқан балақайларда ол ұйықтауға кететін уақытты ұзартып, түнгі ұйқы уақытын қысқартқан.
По сообщению сайта Nur.kz
